Ateliers sommeil – Séance 1
Date : 10/09/2026
Catégorie : Animation
Lieu : Espace de vie partagé du Ginkgo
Organisateur : Commune de Viry
Ateliers sommeil
L’Atelier se compose de 2 séances (de 2h chacun) et aborde les thèmes suivants :
Séance 1 : le sommeil, les mécanismes et les effets du temps (âge), les conseils de prévention el les syndromes, les maladies, les médicaments
Séance 2 : les maladies associées au sommeil et les outils pédagogiques : les techniques de relaxation.
Les jeudis 10 et 17 septembre 2026
De 14h30 à 16h30 à l’espace de vie partagé – Le Ginkgo (60 rue des Coulerins)
Pour les retraités de 60 ans et plus | Gratuit | Sur inscriptions
Organisés par la Commune de Viry et animés par Jamila CHARBONNIER, en partenariat avec la CARSAT
+ d’infos et inscriptions : animationsociale@viry74.fr ou 06 88 98 73 04
